Lebensmittel-Mythen: Was an gesunder Ernährung falsch ist

Jetzt im Frühling reden alle über das Abnehmen. Denkst du auch darüber nach, dich gesund zu ernähren? Aber was bedeutet es, sich gesund zu ernähren? Sobald wir hören, dass wir uns gesund ernähren sollen, denken die meisten sofort nie wieder Gluten, keine Kohlenhydrate und auch kein Essen nach 18 Uhr mehr. Stimmt doch!? Aber wir verraten dir ein kleines Geheimnis – all das ist nichts anderes als ein Mythos! Und jetzt räumen wir mit den populärsten Mythen auf…

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